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黑加仑葡萄干的的功效与作用
补充说明:黑加仑葡萄干的的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:48
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精选回答(1)
黑加仑葡萄干具有补充营养素、缓解疲劳、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效与作用。由于黑加仑葡萄干可能含有一些潜在的健康风险,建议在食用前咨询医生。
1.补充营养素
黑加仑葡萄干含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,这些成分能够被身体吸收利用,从而起到补充营养的作用。适量食用黑加仑葡萄干可以为身体提供必要的营养元素,维持身体健康。
2.缓解疲劳
因为黑加仑葡萄干富含糖分及碳水化合物,可作为能量来源,在体内转化为葡萄糖-6-磷酸供能,有助于缓解疲劳感。对于经常感到疲乏的人群,适当进食黑加仑葡萄干可在一定程度上减轻症状。
3.促进消化
由于黑加仑葡萄干中含有一定量的膳食纤维,其具有吸水性且不被胃肠道所消化,因此能使粪便体积增大并软化,促进排便。对于存在便秘困扰者而言,可通过摄入黑加仑葡萄干来改善情况。
4.改善皮肤健康
黑加仑葡萄干中的花青素和维生素C等抗氧化剂可以帮助清除自由基,减少氧化应激对皮肤细胞的损伤。长期适量食用黑加仑葡萄干有利于维护皮肤屏障功能,提升肌肤光泽度。
5.辅助降低血压
黑加仑葡萄干中含有的钾离子有助于调节体内的钠水平衡,从而间接发挥降压效果。对于高血压患者来说,增加钾摄入可能有助于控制血压。但需注意的是,任何饮食调整前最好咨询医生意见。
需要注意的是,虽然黑加仑葡萄干有一定的营养价值,但是因其含糖量较高,糖尿病患者或血糖偏高人群不宜过量食用,以免导致血糖波动过大,影响病情恢复。
2024-02-16 18:04
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查:
就诊科室:内科
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