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绞股蓝杆功效与作用
补充说明：绞股蓝杆功效与作用
a******W 2021-12-02 14:50
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝杆具有提高机体免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、抗衰老等功效与作用。由于绞股蓝杆可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.提高机体免疫力
绞股蓝杆含有多种营养成分如黄酮类、皂苷等，这些物质具有增强免疫细胞活性的作用。通过增强机体对抗病原体的能力来提升免疫力。可将绞股蓝杆用于煲汤或泡茶饮用。
2.辅助降血脂
绞股蓝杆中的皂苷能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，进而发挥降血脂的功效。皂苷还能够抑制脂肪细胞合成甘油三酯，减少体内脂肪积累。建议适量食用绞股蓝杆以改善血脂异常。
3.辅助降血糖
绞股蓝杆中所含有的皂苷能够促进胰岛β细胞分泌胰岛素，从而起到一定的降糖效果。此外还可以增加肝脏对葡萄糖的利用，有助于控制餐后高血糖。对于糖尿病患者来说，可以适当用绞股蓝杆煮水喝。
4.抗氧化
绞股蓝杆富含维生素C、E以及多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。长期摄入绞股蓝杆可以帮助预防氧化应激相关疾病。日常生活中可以通过食用新鲜绞股蓝杆或购买其制品来摄取。
5.抗衰老
绞股蓝杆中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能有效清除自由基，延缓细胞衰老过程。此外，绞股蓝杆还能促进血液循环，加速新陈代谢，进一步减缓皮肤老化的迹象。可通过直接食用绞股蓝杆或将其加入食物中进行摄取。
需要注意的是，绞股蓝杆虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群，应在医师指导下使用。
2024-01-25 12:21
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