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紫菜生姜汤的功效与作用
补充说明：紫菜生姜汤的功效与作用
2021-12-03 22:26
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紫菜生姜汤通常具有补碘驱寒的功效 。紫菜的碘含量非常丰富，此外紫菜还富含铁和维生素B12，是造血所必需的营养素。生姜具有温肺止咳的作用，可用于治疗风寒咳嗽。对缺铁性贫血和骨质疏松症有一些疗效。紫菜生姜汤有软坚散结的功效，能预防甲状腺肿大。此外还有驱寒和调节肠胃，以及提高机体免疫力的作用。
2022-04-07 15:47
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
