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失眠与天气炎热有关系吗
补充说明：失眠与天气炎热有关系吗
a******W 2021-12-05 21:43
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
部分人群在天气炎热时可能会出现失眠的症状。
由于高温会使得人体的新陈代谢加快，进而引起植物神经功能紊乱，使交感神经兴奋性增强，此时容易诱发失眠的发生。
如果患者本身存在睡眠障碍、焦虑症等疾病，则可能因为这些疾病本身的病理机制导致失眠加重或产生新的失眠问题。
对于因天气原因而影响到睡眠质量的人群，建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并保持卧室环境舒适安静。
2024-02-24 20:50
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