首页> 营养科> 南瓜> 大米南瓜粥的功效与作用

大米南瓜粥的功效与作用

发病时间:不清楚

大米南瓜粥的功效与作用

补充说明:大米南瓜粥的功效与作用

2021-12-07 22:24

大米 南瓜 孕妇 胎儿 发育 微量元素 叶酸 消化 维生素 通便 维生素A 维生素E 近视 便秘 过敏 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

找医生

大米南瓜粥的功效与作用主要是补充营养、促进消化、保护视力等。

1、补充营养

大米南瓜粥主要是由大米和南瓜熬制而成,里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

2、促进消化

大米南瓜粥里面含有丰富的膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到润肠通便的功效,适合所有的人群食用。

3、保护视力

大米南瓜粥里面含有丰富的维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护视力的效果,适合近视的患者食用。

除此之外,还具有改善便秘等功效与作用。虽然大米南瓜粥的功效有很多,但是不建议所有的人群食用,特别是对大米南瓜粥过敏的人。糖尿病患者、胃肠道不适的人群要慎用。在日常生活中,还要注意饮食健康,不建议吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃糖分含量偏高的食物。

2022-07-28 17:37

举报

医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

南瓜粥是特殊普遍的食品,孕妇是可以食用的,孕妇吃南瓜粥是不可能对胎儿的身体发育导致影响,因此且孕妇吃南瓜粥,还可以帮助按时补充各种的微量元素,同时还关于排便次数减少情况具有肯定的改善效果,孕妇在平常饮食的时候,最佳是饮食多样化,同时还应当多注重按时补充叶酸,这样关于胎儿的身体发育有优点。

2021-12-07 22:39

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

孕妇背痛

孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。

  • 症状起因:随着腹中胎儿月龄的增加,子宫胀大,腹肌受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

推荐医生更多