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男的吃葡萄干有什么功效和作用
补充说明：男的吃葡萄干有什么功效和作用
2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
男性吃葡萄干的功效和作用有促进消化、改善贫血等 。因为葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维。酒石酸可以促进肠胃的消化。膳食纤维含量非常高，纤维素能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排出，软化大便，进而起到润肠通便的作用。另外葡萄干中含有丰富的维生素B12以及叶酸，叶酸可以预防贫血，因为叶酸可以帮助人体制造红细胞，进而起到改善贫血的作用。
2022-05-11 10:14
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医生回答(1)
常食用葡萄干总的来讲没有多大的坏处，不要过量食用就能够了，葡萄干中含有大量的元素对人体非常有益，其中包括维生素，铁元素，钙元素，葡萄糖，和一些矿物质等一些。因此常吃葡萄的干的人，有益于防止心脏病，葡萄干中含有的纤维可以减低得了心脏病的概率。
2021-12-07 23:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
