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熟乌梅水功效与作用
补充说明：熟乌梅水功效与作用
a******W 2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟乌梅水具有促进食欲、改善消化功能、止咳平喘、缓解腹泻、降低血压等功效与作用。由于乌梅属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进食欲
熟乌梅水中含有多种有机酸和维生素C等成分，这些物质能够刺激味觉神经，增强食欲。适当饮用熟乌梅水可以增加食欲，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.改善消化功能
熟乌梅水中的有机酸能促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高消化酶活性，进而加快食物的分解和吸收。对于存在消化不良的人群，可适当饮用熟乌梅水以改善症状。但是对熟乌梅过敏者禁止食用。
3.止咳平喘
熟乌梅具有敛肺止咳的功效，其含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸有一定的镇静作用，有助于缓解咳嗽和气喘。对于有呼吸道疾病引起的咳嗽、痰多等症状，可在医生指导下适量服用熟乌梅进行调理。注意不要与其他寒凉药物同服。
4.缓解腹泻
熟乌梅具有收敛固涩的作用，因此熟乌梅水可用于治疗因脾胃虚弱所致的腹泻。若患者出现腹泻症状，可遵医嘱用熟乌梅煎汤内服或外敷下腹部以达到止泻的目的。
5.降低血压
熟乌梅中所含的钾元素有利于扩张血管，而钠则起到收缩血管的作用，两者相互拮抗，从而发挥一定的降压效果。对于高血压患者而言，长期适量摄入熟乌梅可能有助于控制血压水平。但需监测血压变化并调整饮食计划。
熟乌梅属于中药材，建议在中医师指导下使用。对于存在消化道疾病的患者，应谨慎食用，避免引起病情加重。此外，熟乌梅中含有较多糖分，糖尿病患者应减少摄入，以防血糖波动。
2024-01-28 09:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
