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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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羊胶具有补血生肌、润燥止痒、滋阴养颜、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于羊胶的食用价值较高,若想长期食用,建议在医生指导下进行。
1.补血生肌
羊胶中含铁元素,铁是合成血红蛋白的重要原料,通过促进血红素的合成来达到补血的效果。适用于缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状。可将羊胶与其他补血食材如红枣、桂圆等同煮食用。
2.润燥止痒
羊胶具有一定的油脂含量,能够起到滋润皮肤的作用;其还含有一定量的甘氨酸,对中枢神经系统有明显的抑制作用,从而达到止痒的目的。对于因干燥引起的各种皮肤不适症状有一定的缓解效果。外用适量涂抹于患处即可。
3.滋阴养颜
羊胶中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分,这些物质可以为人体补充所需要的营养,进而达到滋养肌肤的效果。适当吃羊胶能够使皮肤变得更加水嫩光滑。日常可将其制作成甜品或加入汤羹中食用。
4.增强免疫力
羊胶中的蛋白质有助于身体制造抗体,提高机体抵抗力。适合经常感到疲劳、易感冒的人群食用。建议每周食用一到两次。
5.改善贫血
羊胶富含铁质,铁是红细胞形成所必需的元素,因此有助于预防和治疗缺铁性贫血。对于患有贫血或需要增加铁摄入量的人群有益。可考虑在饮食中增加羊胶的摄入量。
需要注意的是,羊胶虽然具有一定的营养价值,但并不适宜所有人群食用。高血脂患者应慎食,以免导致病情加重。此外,过敏体质者也需谨慎食用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-04-11 06:42

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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