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紫的功效与作用
补充说明：紫的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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紫菜，这种常见于沿海地区的海藻，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。紫菜中的紫色素赋予了它独特的紫色，同时也带来了丰富的营养价值和健康益处。
紫菜中的紫色素，即藻红素，是一种天然的抗氧化剂。抗氧化剂能够帮助身体抵抗自由基的损害，自由基是细胞代谢过程中产生的有害物质，长期积累可能会导致细胞损伤和老化。紫色素通过清除这些自由基，帮助维持细胞的健康状态，从而有助于延缓衰老过程。紫菜还富含多种维生素和矿物质，如碘、钙、铁等，这些营养素对于维持正常的生理功能至关重要。
在日常生活中，合理食用紫菜可以带来诸多益处。紫菜中丰富的碘元素对于维持甲状腺功能至关重要，适量摄入有助于预防甲状腺肿大等疾病。紫菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康状况。再者，紫菜中的多种微量元素和维生素有助于增强机体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 每周至少食用一次紫菜，以补充碘元素，维持甲状腺健康。
2. 将紫菜与蔬菜、肉类等食材搭配，制作成营养丰富的菜肴。
3. 注意控制紫菜的食用量，避免过量摄入碘，以免影响甲状腺功能。
2025-10-17 11:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
