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黑豆黑芝麻梨子水功效与作用

发病时间:不清楚

黑豆黑芝麻梨子水功效与作用

补充说明:黑豆黑芝麻梨子水功效与作用

a******W 2021-12-13 14:26

视力模糊 头晕耳鸣 便秘 风热感冒 咽喉炎 咳嗽痰多 消化不良 眼睛干涩 腰膝酸软 黑色素 生发 清热解毒 声音嘶哑 皮肤瘙痒 红肿 黑芝麻 肾脏 肝脏 头发 黑豆 梨子

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医生回答(1)

李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黑豆黑芝麻梨子水具有补血明目、养肝肾、润燥滑肠、乌发、生津止咳等功效作用。由于黑豆、黑芝麻、梨子均为食物,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡。
1.补血明目
因为黑豆、黑芝麻和梨子都具有一定的滋补作用,能够补充气血,从而达到补血明目的效果。适当食用上述食物可以辅助改善视力模糊、眼睛干涩等症状。
2.养肝肾
黑豆入肾经,能补益肾脏;黑芝麻入肝经,可滋养肝脏。两者合用具有良好的养肝肾作用。对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症有缓解作用。可通过适量食用黑豆黑芝麻来保健。
3.润燥滑肠
由于黑豆、黑芝麻及梨子均有滋阴润燥的功效,因此三者同食能够起到润燥滑肠的作用。对于存在便秘困扰的人群而言,日常适当饮用此饮品有助于促进排便。
4.乌发
因为黑豆和黑芝麻中含有丰富的黑色素,而黑色素是头发颜色的主要来源之一,所以具有一定的乌发生发作用。经常将黑豆和黑芝麻一起煮熟后食用,可以帮助改善白发早脱的现象。
5.生津止咳
因为梨子性寒凉,味甘微酸,归肺、胃二经,具有清热解毒、润喉止咳的功效,所以能起到生津止咳的效果。对于因风热感冒或咽喉炎引起咳嗽痰多、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可直接食用梨或者将其榨汁服用。
需要注意的是,虽然黑豆黑芝麻梨子水对身体有益,但不宜过量摄入,以免引起消化不良。另外,对其中任一食材过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-03-09 09:57

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