首页> 内科> 消化内科> 胃> 粥水的作用与功效

粥水的作用与功效

发病时间：不清楚

粥水的作用与功效

补充说明：粥水的作用与功效

a******W 2021-12-13 14:26

胃疲劳过敏脾虚食欲不振肺燥咳嗽胃痛恶心呕吐腹胀大米葡萄糖疲乏糖尿病血糖

我要咨询

其他人还在看

肠胃炎可以吃柿子饼吗胃炎引起发烧吃什么胃炎会引起心跳加速吗肠胃炎吐了怎么办萎缩性胃炎用什么药比较好肠胃炎可以吃红糖吗

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

找医生

粥水具有补脾和胃、滋阴润燥、调理肠胃功能、改善消化吸收、缓解疲劳等功效作用。由于粥水的制作原料较多，若对其中某种食材过敏则不宜食用，如需长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.补脾和胃
粥水中的米类含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于维持脾胃正常运作。适当食用粥水可以起到一定的补脾和胃的功效。对于脾虚、食欲不振等症状有较好的缓解效果。
2.滋阴润燥
粥水具有一定的滋阴润燥作用，是因为其中含有的营养物质能够滋养津液，从而达到滋润干燥的目的。可用于治疗肺燥咳嗽、痰少难出等不适症状。患者可适当饮用粥水以促进病情恢复。
3.调理肠胃功能
粥水经过长时间熬煮后会形成一种黏稠状液体，这种液体能够覆盖在受损的胃肠道黏膜上，使其免受胃酸和其他消化酶的侵蚀，进而起到保护作用。适用于缓解因长期饮食不当引起的胃痛、恶心呕吐等症状。此时可适当食用粥水来减轻不适感。
4.改善消化吸收
粥水中的淀粉类食物在经过长时间烹调后会分解成更小分子的糖分，这些糖分更容易被人体所吸收利用。因此喝粥水可以帮助改善患者的消化吸收功能。对于食欲不振、腹胀等问题有一定的缓解作用。
5.缓解疲劳
粥水中的大米中含有一定量的碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为机体补充必要的能量来源，从而达到缓解疲劳的效果。当感到疲乏时，适量进食粥水可辅助恢复体力。对于经常熬夜加班的人群而言，是一种不错的养生选择。
需要注意的是，虽然粥水对身体有益，但对于糖尿病患者来说，由于粥水中碳水化合物含量较高，可能会导致血糖波动，因此应谨慎食用。

2024-02-17 18:49