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白萝卜和生姜一起吃的作用和功效
补充说明：白萝卜和生姜一起吃的作用和功效
2021-12-13 14:25
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白萝卜和生姜一起吃具有辅助补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲等作用和功效。
1、辅助补充营养
白萝卜和生姜都是生活中比较常见的食物，里面含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，适量吃可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
白萝卜和生姜都有促进胃肠蠕动的作用，可以促进食物消化，有利于排便，可以辅助改善便秘等不适症状。
3、增强食欲
生姜味道比较辛辣，适量吃可以增强食欲，改善食欲不振、恶心呕吐等不适症状。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效。但是需要注意，白萝卜和生姜都属于食物，并没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗。
2022-04-18 16:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
