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反沙枣的作用与功效
补充说明：反沙枣的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
反沙枣一般是指枳椇子，具有补充营养、促进消化、止渴除烦、辅助保护心脏、提高免疫力的作用与功效，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
反沙枣中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
反沙枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用反沙枣，有利于改善便秘的情况。
3、止渴除烦
反沙枣中含有大量的水分，可以为人体补充所需要的水分，具有止渴除烦的功效，如果存在口渴、咽干等不适症状，可以适量食用反沙枣，可以缓解不适症状。
4、辅助保护心脏
反沙枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内的血液循环，有利于心脏的健康。如果存在心脏供血不足的情况，可以适量食用反沙枣，可以辅助保护心脏。
5、提高免疫力
反沙枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体免疫力的提高。如果患者存在免疫力低下的情况，可以适量食用反沙枣，有利于提高免疫力。
另外，建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-13 17:35
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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