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三阴交的神奇功效和作用
补充说明：三阴交的神奇功效和作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
三阴交具有防治妇科疾病、改善不孕不育、缓解经期不适、治疗便秘、增强免疫力等功效与作用。使用三阴交进行调理时，需注意应由专业医生指导下进行，避免盲目操作。
1.防治妇科疾病
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴脉交会处，刺激此处穴位可起到调理气血的作用。而妇科疾病多由内分泌失调引起，因此按揉三阴交能有效预防和治疗此类疾病。通过按摩三阴交可以促进血液循环，调节内分泌系统功能，从而达到缓解症状的目的。
2.改善不孕不育
三阴交穴位于小腿内侧，属于足太阴脾经，经常对三阴交进行针灸或艾灸能够补益精血，有助于精子和卵子的生长发育。对于因脾虚引起的不孕不育具有一定的治疗效果，但需注意的是，本法需要由专业医生操作。
3.缓解经期不适
三阴交属足太阴脾经，为足太阴、少阴、厥阴之会，故能健脾利水，疏肝止痛，活血调经。主治冲任虚寒所致的月经不调、崩漏等症，可配伍阿胶珠、当归、白芍等药用以补血养血。
4.治疗便秘
三阴交穴位于下肢内踝高点上3寸，胫骨后缘凹陷处，长期坚持按揉此穴有利于促进胃肠道蠕动，进而改善便秘情况。患者每天早晚各按揉一次，每次50下左右即可。
5.增强免疫力
三阴交穴位于人体的小腿内侧，脚踝骨最高点往上三横指处，在临床上常用于治疗腹胀、腹泻、遗精、阳痿等症状。适当刺激三阴交穴能够提高机体新陈代谢的能力，从而增强身体的免疫能力。一般情况下，建议每日清晨起床时及睡前空腹状态下各按揉一次，每次5分钟左右。
需要注意的是，由于三阴交位于小腿部位，因此不宜过度劳累后直接按揉，以免加重肌肉酸痛感。另外，按揉三阴交前应确保局部无皮肤破损等情况存在，以免诱发感染。
2024-03-28 17:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
