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西红柿杂菇汤的功效与作用
补充说明：西红柿杂菇汤的功效与作用
2021-12-13 14:26
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西红柿杂菇汤具有抗衰老、提高机体免疫力、促进骨骼发育等作用 。首先，西红柿含有丰富的维生素C，能起到抗衰老、提高机体免疫力等作用。其次西红柿还富含维生素A，能保护视力，有效防治夜盲症。除此之外，西红柿中含有丰富的番茄红素，可以清除人体内的自由基，从而能起到防癌、抗癌的功效。
2022-04-24 14:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
