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干泡米腊的功效与作用
补充说明：干泡米腊的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
干泡米腊可用于补充营养、提供能量、改善消化吸收、促进新陈代谢、增强免疫力等功效与作用。若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充营养
干泡米腊含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些营养物质是人体必需的成分，能够为身体提供所需的养分。通过食用干泡米腊可以补充上述营养物质，进而达到补充营养的效果。
2.提供能量
由于干泡米腊中含有一定的脂肪和碳水化合物，这两种物质被机体摄入后可转化为能量以供日常活动所需。适当进食干泡米腊能为身体提供稳定的持续的能量来源，从而起到提供能量的作用。
3.改善消化吸收
干泡米腊中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，在一定程度上有助于增加食物残渣体积并刺激肠道蠕动，从而改善消化功能。适量食用干泡米腊可使上述效果更为明显，有利于预防或减轻便秘症状。
4.促进新陈代谢
干泡米腊中所含有的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，提高代谢率。经常食用干泡米腊可以使体内血液循环加速，进而达到促进新陈代谢的目的。
5.增强免疫力
因为干泡米腊富含多种微量元素及矿物质元素，这些物质对于维持机体正常生理活动有重要作用，还可以辅助提升免疫系统功能。适当的摄入干泡米腊可增强机体抵抗力，减少感染性疾病的发生风险。
需要注意的是，虽然干泡米腊具有诸多功效与作用，但并不意味着所有人都适宜食用。对于存在糖尿病、高血脂症的人群而言，应限量食用，以免血糖、血脂波动过大而加重病情。
2024-01-16 07:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
