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黑豆作用与功效
补充说明：黑豆作用与功效
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有补肾益脾、明目、乌须发、利水消肿、活血祛风等功效作用。由于黑豆的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾益脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和脾经，能够起到补肾的作用，同时也可以达到健脾的功效。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人群有一定的缓解效果。也可用于改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状。
2.明目
因为黑豆具有一定的滋阴润燥的作用，而肝开窍于目，因此能辅助起到明目的功效。适当食用对眼睛干涩、视力模糊等不适症状有帮助。
3.乌须发
由于黑色入肾，且黑豆本身也属于黑色食物，所以吃黑豆可以达到乌须发的目的。适用于治疗因肾精亏虚所致的须发早白、脱发等问题。
4.利水消肿
黑豆味甘性平，归肾经，有利尿解表的作用，故可促进体内水分代谢，从而达到利水消肿的效果。可用于缓解水肿、小便不利等情况。可煮熟后连皮食用或制成豆浆饮用。
5.活血祛风
黑豆中含有的异黄酮类物质具有一定的雌激素样活性，能够调节内分泌功能，促进血液循环，从而发挥活血祛风的作用。对于痛经、月经不调等妇科疾病有一定的调理作用。建议女性可在医生指导下服用。
需要注意的是，虽然黑豆对人体有益，但生食可能引起腹泻、腹胀等不适症状，因此不宜大量生食。另外，若患者存在肾脏疾病，则应避免过量摄入，以免加重病情。
2024-01-20 00:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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