首页> 中医科> 中医内科> 胃纳呆滞> 发枣的功效与作用

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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发枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、抗衰老、增强免疫力等功效与作用。由于发枣可能具有一定的药理作用,建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补中益气
发枣具有补中益气的作用是因为其富含碳水化合物、蛋白质等营养成分,这些物质被机体吸收后可为身体补充能量。适量食用可以缓解疲劳、改善食欲不振等症状。
2.养血安神
因为发枣含有一定的铁元素以及维生素B族,上述两种物质对红细胞的生长发育有一定的促进作用。当体内红细胞数量增加时,血液浓度也会随之提高,从而达到辅助养血的效果。适当摄入发枣对于贫血引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解效果。
3.健脾和胃
由于发枣中含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动加快食物消化速度,同时还可以促进排便,防止便秘的发生。脾胃虚弱者日常可以通过进食发枣来帮助调理肠胃功能。
4.抗衰老
发枣中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激损伤,从而延缓细胞老化过程。经常食用发枣有助于保持皮肤健康和年轻状态。
5.增强免疫力
发枣富含多种维生素和矿物质,如维生素C、E和锌等,这些成分具有促进免疫系统功能的作用。通过提升机体抵抗力来预防感染性疾病发生。
需要注意的是,虽然发枣有诸多好处,但因其含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用,以免引起血糖波动。另外,对发枣过敏的人群也需避免食用,以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-02-20 07:15

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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