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宝宝吃紫薯红枣粥功效与作用
补充说明：宝宝吃紫薯红枣粥功效与作用
2021-12-13 14:25
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婴儿吃紫薯红枣粥一般有促进消化等功效、抑制癌细胞中DNA的合成等作用 。紫薯富含蛋白质，包括八种氨基酸，很容易被人体消化吸收。紫薯富含维生素A、维生素B和维生素C，是人体必需的营养素。紫色土豆富含纤维素，促进消化，改善胃肠功能，预防胃肠疾病。红枣具有补中益气、养血安神的作用。
2022-04-24 16:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
