首页> 营养科> 金桔> 糖桔金桔的功效和作用

糖桔金桔的功效和作用

发病时间:不清楚

糖桔金桔的功效和作用

补充说明:糖桔金桔的功效和作用

2021-12-13 14:25

金桔 维生素C 维生素A 咽喉 干咳 食欲 肠道 消化不良

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

找医生

糖桔金桔是一种常见的食品,不仅风味独特,还具有一定的健康益处。适量食用可帮助补充多种营养素,同时起到润肺、开胃、助消化等作用,适合日常保健食用。
糖桔金桔富含维生素C、维生素A和多种矿物质,能够为人体提供必要的营养支持。其含有的水分和天然成分有助于滋润咽喉,舒缓干咳等不适感。酸甜口味可促进唾液和消化液分泌,从而增进食欲、改善胃口。膳食纤维的存在有助于促进肠道蠕动,对缓解排便不畅有积极作用。此外,铁元素的含量对维持血液健康也有一定帮助。需注意的是,食用应适量,过量可能引起胃肠不适。如有消化不良,可通过调整饮食或就医咨询改善。总体而言,糖桔金桔是一种营养丰富、功能多样的健康食品。

2025-09-18 17:41

举报

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

糖桔和金桔具有补充营养、促进消化、缓解咳嗽、辅助降血压、美容养颜等功效与作用。但鉴于两者均为食物,若需要长期大量食用,建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
因为糖桔金桔中含有丰富的维生素C、果酸等物质,适量食用可以为身体提供所需的营养成分。上述营养素对于维持身体健康具有重要作用,适当摄入可增强免疫力、促进新陈代谢。
2.促进消化
糖桔金桔中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。适量食用糖桔金桔有助于改善胃肠功能紊乱引起的食欲不振、腹胀等症状。
3.缓解咳嗽
糖桔金桔含有一定的挥发油以及柠檬烯等物质,这些物质具有一定的止咳化痰作用。因此,适当的食用一些糖桔金桔对缓解咳嗽有一定的帮助。
4.辅助降血压
由于糖桔金桔富含钾元素,钾离子能促使体内钠离子排出体外,降低细胞外液容量,进而达到辅助降压的目的。日常可以通过食疗的方式进行调理,如适量吃糖桔金桔,但不宜过量,以免引起血糖波动。
5.美容养颜
糖桔金桔中的维生素E和维生素C有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤。此外,还可以使肌肤更加光滑细腻。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜,保持均衡饮食。
需要注意的是,虽然糖桔金桔对人体有益,但由于其含糖量较高,糖尿病患者应慎用或避免食用过多,以控制血糖水平。

2024-01-19 12:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

干咳 (干嗽,干咳嗽,干性咳嗽)

咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,简称干咳,常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。

  • 症状起因:临床上,大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽,也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。 过敏性咳嗽病的发病原因错综复杂,但主要包括两个方面,即过敏性咳嗽病患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件,是患者易感过敏性咳嗽的重要因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。过敏性咳嗽病发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。

  • 可能疾病: 布氏菌肺炎 时行感冒 燥邪犯肺 肥厚性咽炎 阴虚火旺

  • 常见检查:

  • 就诊科室:呼吸

推荐医生更多