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噜渴光明酸奶功效与作用
补充说明：噜渴光明酸奶功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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噜渴光明酸奶具有营养补充、促进消化、改善便秘、增强免疫力、缓解乳糖不耐受等功效与作用。但是，由于噜渴光明酸奶属于乳制品，建议在食用前咨询医生以确保无禁忌或过敏反应。
1.营养补充
噜渴光明酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的。适量食用可以为身体提供所需的营养素，适用于需要增加营养的人群。
2.促进消化
噜渴光明酸奶中的益生菌有助于调节肠道微生态环境，提高消化吸收功能。对于存在消化不良或腹泻等问题的人群，适当食用可减轻症状。
3.改善便秘
噜渴光明酸奶中含有的益生菌和膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于经常排便困难的人群，每天适量饮用可以帮助顺畅排便。
4.增强免疫力
噜渴光明酸奶中的活性乳酸菌和优质蛋白具有一定的免疫调节作用，能增强机体抵抗力。适合体质虚弱、易感冒人群日常饮用以提升免疫力。
5.缓解乳糖不耐受
噜渴光明酸奶经过发酵处理，其中的乳糖被分解成更易于吸收的小分子，减轻了乳糖不耐受的症状。对于乳糖不耐受者，选择噜渴光明酸奶作为日常饮品是一个不错的选择。
噜渴光明酸奶虽然具有上述多种功效，但并不建议乳糖不耐受及对牛奶过敏的人群食用。此外，由于其含有一定量的糖分，糖尿病患者应限量摄入。
2024-02-25 22:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
