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打坐腰疼怎么办

发病时间：不清楚

打坐腰疼怎么办

补充说明：打坐腰疼怎么办

a******W 2021-12-13 17:05

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医生回答(1)

林东升主治医师三甲

擅长：全科

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打坐需要保持腰部挺直和长时间，如果腰部有疾病，比如腰肌劳损、腰部扭伤等，会引发旧疾和疼痛。有时由于不能正确地坐着打坐，会出现弯腰弓背的情况，腰部的压力变大，就是腰肌很容易疲劳，久了就会导致腰肌劳损。生活中避免劳累，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动。生活中避免劳累，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动。

2021-12-13 20:48

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•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

二十八味槟榔丸

温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

肾虚不孕症前列腺炎前列腺痛骨关节炎骨质增生