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减少牙结石产生的方法
补充说明：减少牙结石产生的方法
a******W 2021-12-14 14:58
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减少牙结石的方法包括定期口腔清洁、使用牙线、调整饮食习惯、补充维生素C和钙。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.定期口腔清洁
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除食物残渣和细菌，减少牙结石的形成。定期口腔清洁有助于保持口腔卫生，减少牙菌斑和牙结石的积累，从而预防龋齿和其他口腔问题。
2.使用牙线
通过每天使用牙线来清除牙齿间的食物残渣和软垢，可有效防止牙结石的形成。牙线能够深入到牙缝中清理难以用牙刷到达的地方，是日常口腔护理的重要组成部分。
3.调整饮食习惯
减少高糖食品和饮料的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物比例，也有助于降低牙结石的风险。合理饮食有利于维持口腔健康，减少细菌产酸量，从而间接地减少了牙结石的发生机会。
4.补充维生素C和钙
适量补充维生素C和钙可能对促进牙釉质健康有益，但并不能直接减少牙结石的产生。尽管维生素C和钙对于维护整体健康有重要作用，但在减少牙结石方面的作用有限。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理早期的牙结石问题。同时还要注意避免长时间未进食后立即刷牙，因为唾液分泌减少可能导致牙龈敏感。
2024-03-02 00:01
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
