首页> 五官科> 口腔科> 牙结石> 牙齿怎样不长牙结石

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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牙齿不长牙结石可以采取刷牙、使用牙线、漱口水、定期洗牙、调整饮食习惯等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.刷牙
每天至少两次,每次至少两分钟,采用巴氏刷牙法,正确清洁口腔内的每一处角落。通过机械摩擦作用去除食物残渣和软垢,减少细菌产酸,从而预防牙菌斑和牙石的形成。
2.使用牙线
将牙线轻柔地放入齿缝间,水平移动至邻近牙龈处,然后上下提拉剔除食物碎屑及菌斑。牙线能深入到牙刷无法到达的狭小空间,有效清除嵌塞食物和菌斑堆积,降低龋病和牙周炎风险。
3.漱口水
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水,在饭后或者需要时使用。漱口液能够减少口腔内细菌数量,抑制其对糖产生发酵反应,从而起到一定预防牙结石的作用。
4.定期洗牙
每半年至一年由专业牙医进行深度洁治,彻底清理牙面及龈下菌斑和结石。洗牙可有效地去除硬性沉积物,防止其钙化成难以清除的牙石;同时也有助于控制牙龈炎症。
5.调整饮食习惯
减少高糖食品和饮料的摄入频率,提倡多喝水并增加新鲜蔬果比例。优化饮食结构有助于改善口腔环境,减少有害物质与牙面接触机会,从源头上遏制结石形成。
此外,应避免长时间保持口腔干燥状态,因为唾液有助于稀释口腔内的酸度,减少牙釉质脱矿的风险。建议每小时起身活动一下,促进血液循环,有利于维护口腔健康。

2024-03-11 08:52

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疾病百科

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牙结石

牙结石又称牙石,它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

  • 症状起因:一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低,促使无机盐沉淀于牙齿表面上。 二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。 三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性,造成唾液中的蛋白质分解,放出钙盐,沉淀于牙齿表面上而成。 四、与口水浓度有关,浓度愈大,愈易沉淀。

  • 可能疾病: 牙周病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:口腔

适用药品

丁硼乳膏

有消炎止痛作用。用于牙龈炎牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。

甲硝唑口颊片

用于牙龈炎牙周炎、冠周炎及口腔溃疡

聚维酮碘含漱液

可用于口腔炎,咽喉炎口腔溃疡牙周炎、冠周炎等口腔疾病,也可用于口腔手术前的消毒,以及日常的口腔消毒保健。

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本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染:1.尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。2.浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿粉瘤、乳头状皮肤炎、甲沟炎、脓肿、鸡眼继发性感染、咽炎、泪囊炎、眼睑缘炎、麦粒肿、牙龈炎、牙冠周围炎、牙科性上腭窦炎、感染性上腭囊肿、牙周炎、外耳炎、外阴炎、阴道炎、创伤感染、手术后感染。3.深部化脓性疾病:乳腺炎、淋巴管(结)炎、颌下腺炎、骨髓炎、骨炎。4.急慢性支气管炎、喘息型支气管炎、支气管扩张、支气管肺炎、细菌性肺炎、异型肺炎、肺部化脓症。5.梅毒。6.中耳炎、副鼻窦炎、颌下腺炎。7.痢疾、肠炎、感染性食物中毒、胆管炎、胆囊炎。8.腹膜炎。9.败血症、菌血症。

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