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经常吃土豆会得结石吗
补充说明：经常吃土豆会得结石吗
a******W 2021-12-15 14:29
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经常吃土豆不会直接导致结石。
经常吃土豆不会引起结石，主要是因为土豆中含有的草酸、钙等物质较少，且其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少草酸和钙在肠道中的吸收，进而降低结石形成的概率。
长期过量摄入高草酸食物或饮水不足可能增加结石风险。这是因为草酸与尿液中的钙结合形成草酸钙结晶，积累到一定程度可形成结石。
日常生活中应保持均衡饮食，避免过多摄入富含草酸的食物，并确保充足的水分摄入以促进尿液流动，有利于预防结石的发生。
2024-04-04 00:44
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