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怎样防止牙齿结石
补充说明：怎样防止牙齿结石
a******W 2021-12-15 14:30
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防止牙齿结石可以定期刷牙、使用牙线、漱口水、调整饮食习惯以及定期洗牙。
1.定期刷牙
定期刷牙可以清除食物残渣和软垢，减少细菌繁殖，从而降低牙齿结石的发生率。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法进行刷牙。
2.使用牙线
使用牙线可以有效地清理牙缝中的食物残渣和菌斑，有助于预防牙齿结石的形成。将牙线轻轻地放入牙缝中，左右移动以清除食物残渣和菌斑。注意不要过度用力以免损伤牙龈。
3.漱口水
漱口水含有抗菌成分，能有效杀灭口腔中的细菌，减少结石形成的机会。在饭后或刷牙后使用漱口水，按照产品说明指示的时间和方式使用即可。
4.调整饮食习惯
调整饮食习惯可减少糖分摄入，降低牙齿脱矿的风险，从而减少结石的形成。尽量避免高糖食品和饮料的频繁摄入，特别是睡前避免吃甜食。
5.定期洗牙
定期洗牙可以去除牙面上的软垢、色素和部分牙石，保持口腔清洁卫生。建议每年至少进行一次专业洗牙，由牙医操作完成。
若发现牙齿结石应及时就医，通过超声波洁牙机彻底刮除结石，以维护良好的口腔健康。
2024-03-28 06:15
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洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。 牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。 由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。 抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、 牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
注意事项： 术后注意事项_ 在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。 洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。...
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