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经常运动会得结石吗

发病时间：不清楚

经常运动会得结石吗

补充说明：经常运动会得结石吗

a******W 2021-12-15 14:30

结石脱水增高尿酸

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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经常运动是否会得结石取决于个人饮水习惯及饮食结构。
经常运动会导致出汗量增多，若不及时补充水分，则可能会引起脱水，导致尿液浓度增高而形成结晶体，从而诱发结石。此外，如果在运动过程中食用了富含草酸、嘌呤等物质的食物，这些物质经过代谢后会生成草酸盐和尿酸，当它们在体内积累到一定程度时，就有可能形成结石。
存在长期卧床、久坐不动或某些代谢异常疾病的人群也容易患结石。因为这类人群活动量少，导致尿液流通缓慢，易形成沉淀物，进而增加结石的风险。
建议平时注意均衡饮食，避免过量摄入高钙、高草酸食物，并保持充足的水分摄入以促进尿液稀释，有助于预防结石的发生。

2024-03-17 10:06