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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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痛经期间可以喝一些温热的饮品来缓解疼痛。

在痛经期间,女性身体会经历一系列生理变化,其中子宫平滑肌的收缩是导致疼痛的主要原因。温热的饮品可以帮助放松子宫平滑肌,从而缓解疼痛。一些饮品还含有能够缓解痛经症状的成分,如维生素、矿物质和抗氧化剂等,这些成分有助于缓解痛经期间的不适感。

为了更好地缓解痛经,可以选择喝一些温热的饮品,如红糖水、姜茶或蜂蜜水等。这些饮品不仅可以提供温暖感,还能通过其中的成分来缓解痛经症状。例如,红糖水中的糖分可以提供能量,缓解疲劳;姜茶中的姜可以促进血液循环,缓解疼痛;蜂蜜水中的蜂蜜则可以提供维生素和矿物质,帮助缓解痛经症状。

【生活小贴士:】

1. 饮用温热的饮品,如红糖水、姜茶或蜂蜜水等,有助于缓解痛经。

2. 避免饮用冷饮,以免加重痛经症状。

3. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于缓解痛经。

2025-12-28 08:21

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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