首页> 外科> 心胸外科> 鸡胸肉的蛋白质含量是多少

鸡胸肉的蛋白质含量是多少

发病时间:不清楚

鸡胸肉的蛋白质含量是多少

补充说明:鸡胸肉的蛋白质含量是多少

2021-07-20 18:12

鸡胸 菠菜 油菜

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

找医生

鸡胸肉的蛋白质含量大约为19.3%,含有约20克蛋白质,脂肪含量约为9.4%,碳水化合物含量则为1.3%。
一份100克的鸡胸肉热量大约是167千卡。鸡胸肉被归类为优质蛋白质来源,推荐采用清蒸或水煮的方式进行烹饪。搭配至少500克的蔬菜,例如菠菜或油菜。由于其高蛋白质含量,鸡胸肉有助于增强体力和改善体质,特别适合在减脂期间食用。

2022-06-21 19:00

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

推荐医生更多