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男人吃什么水果可以增加性功能
补充说明：男人吃什么水果可以增加性功能
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性可以适量食用牡蛎、香蕉、猕猴桃、榴莲和草莓等水果来辅助增强性功能，但并不能直接治疗性功能障碍。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以适当进食有助于促进睾丸激素的分泌以及提高性欲。此外，还能够增强男性的生殖能力，改善勃起功能障碍等问题。需要注意的是，对海鲜过敏者不宜食用。
2.香蕉
香蕉中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，这些物质对于维持男性健康具有重要作用。其中的钾离子有助于调节体内电解质平衡，促进血液循环；镁元素则可缓解压力、改善睡眠质量。建议男性日常适量食用以达到上述效果。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以促进身体吸收铁质，预防贫血，进而提升性功能。同时还可以增强免疫力，减少感染风险。但不建议空腹食用，以免引起胃肠道不适症状。
4.榴莲
榴莲是一种高热量水果，每100克榴莲含有的能量约为147千卡，适当食用可以为身体提供所需的能量。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致血糖波动，影响身体健康。
5.草莓
草莓富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助降低血压并改善心血管健康状况。研究发现，摄入足够的维生素C可能有助于提高男性生育能力。但糖尿病患者需注意控制摄入量。
饮食调理对性功能有一定的辅助作用，但并不能直接治疗疾病。若存在相关问题，建议及时就医接受专业评估和治疗。
2024-04-07 08:09
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