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男人的性功能不好吃什么补品
补充说明：男人的性功能不好吃什么补品
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性性功能不佳可以食用牡蛎、鹿鞭、海参、虾青素、锌元素等补品来改善。需要强调的是，食物虽然对性功能有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以缺锌会使精子量减少，并影响性欲。牡蛎中还含有大量的氨基酸、亚铅等营养物质，可以提高男性荷尔蒙分泌能力，进而改善性功能。此外，还可以促进新陈代谢，维持机体正常运作。
2.鹿鞭
鹿鞭具有温肾壮阳的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状有一定的缓解作用。鹿鞭中的蛋白质、脂肪及多种微量元素能够补充人体所需的营养物质，增强体质，提高免疫力。
3.海参
海参富含胶原蛋白、精氨酸等多种营养成分，有助于改善血液循环，从而提升勃起功能。海参含有的赖氨酸能促进中枢神经系统的发育和完善，对提高记忆力和注意力有益处。
4.虾青素
虾青素是一种天然抗氧化剂，可以帮助减轻氧化应激对生殖系统细胞的损伤，从而间接地改善男性的生育能力和性功能。虾青素还具有抗炎作用，能够降低体内炎症水平，减少因慢性炎症导致的生殖系统疾病的风险。
5.锌元素
锌元素参与了多种生理过程，包括精子生成和性激素合成。缺乏锌可能导致精子数量减少和活力下降，引起性功能障碍。适量增加富含锌的食物摄入，如贝类、红肉和坚果，可帮助恢复正常的生理性功能。但需注意不要过量摄取，以免引起其他健康问题。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，避免出现消化不良的情况。患者平时要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，有利于身体健康。
2024-04-06 11:10
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
