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男性65岁性功能低下吃什么
补充说明：男性65岁性功能低下吃什么
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
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65岁男性性功能低下可以食用牡蛎、驴肉、韭菜、海参和枸杞等食物。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的海鲜，而锌是制造睾酮的重要矿物质。因此，对于存在性功能低下的情况，适当进食牡蛎有助于提高性激素水平。补充锌元素可以改善勃起功能障碍、精子质量下降等问题。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或电解质失衡。
2.驴肉
驴肉中含有的雄激素蛋白能够促进体内雄性激素分泌，进而增强性欲及生殖能力，所以该类患者也可以适量食用驴肉。但是不建议长期大量食用驴肉，否则可能会导致血脂升高，不利于身体健康。
3.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素以及维生素C等营养物质，这些都属于人体所需要的成分，适当的吃一些韭菜有利于身体补充营养。若患者对上述提及的食材过敏，则应避免食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
4.海参
海参中含有丰富的精氨酸，其能促进机体产生一氧化氮，从而起到舒张血管的作用，使阴茎海绵体充血增加，达到辅助壮阳的效果。但需注意的是，虽然海参具有一定的滋补作用，但并不适合所有人群食用，如儿童、孕妇等。
5.枸杞
枸杞子中含有的枸杞多糖具有抗氧化活性，可调节内分泌系统，从而影响性激素水平，故而该品可用于缓解性功能减退的情况。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
针对男性性功能低下的问题，饮食调理可能有一定帮助，但并不能完全依赖于某些食物来解决问题。患者还需要定期进行体检，监测血压、血糖等相关指标，以确保身体健康。
2024-03-11 00:08
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