发病时间：不清楚
女性黄体功能不足吃什么食物
补充说明：女性黄体功能不足吃什么食物
a******W 2021-12-20 15:47
我要咨询
精选回答(1)
黄体功能不足的女性可以通过食用富含维生素B6、维生素E、蛋白质和微量元素的食物来改善。
维生素B6有助于调节体内的激素水平，包括黄体酮，这对于黄体功能的维持至关重要。维生素E则是一种强大的抗氧化剂，能够保护卵巢细胞免受自由基的损害，从而支持黄体功能。蛋白质是身体构建和修复组织的基本材料，对于维持正常的黄体功能同样重要。微量元素如锌和镁也对黄体功能有积极影响。
为了改善黄体功能不足的情况，建议增加上述营养素的摄入量。例如，可以多吃富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等；维生素E丰富的食物包括坚果、种子、绿叶蔬菜等；而蛋白质则可以通过鱼、肉、豆制品等食物来补充。同时，适量补充富含锌和镁的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，也有助于改善黄体功能。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、土豆和鸡肉。
2. 适量食用富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜。
3. 确保蛋白质摄入充足，选择鱼、肉、豆制品等优质蛋白来源。
4. 补充富含锌和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。
2025-12-29 18:12
举报相关问题
向医生提问
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
非布司他片
本品为黄嘌呤氧化酶（XO）抑制剂，适用于具有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
