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坐月子可以吃肉松蛋糕。肉松是由猪和鸡的瘦肉或鱼除去水分制成，营养丰富，味道鲜美，易于消化。坐月子期间，产妇应少吃辛辣、酸味和凉性食物。如果产后进食冷、酸、涩的食物，很容易导致脾胃功能障碍，不利于恶露的排出。如果吃辛辣刺激性食物，会加重气血虚弱，导致便秘，对母乳喂养也有一些影响。
2021-10-14 10:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
