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卵巢功能减退吃什么调理
补充说明：卵巢功能减退吃什么调理
a******W 2021-12-24 14:26
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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卵巢功能减退的女性可以适量食用黑豆、亚麻籽、核桃、草莓、牡蛎等食物进行调理，但食物并无治疗作用，如出现不适症状应及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素，从而起到辅助改善卵巢功能的作用。对于绝经期女性而言，由于体内雌激素水平下降，此时适当的吃一些黑豆，能够有效的预防骨质疏松症的发生。但要注意适量摄入，避免过量导致腹胀、腹泻等不适症状出现。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的亚油酸具有调节内分泌的作用，有助于缓解因内分泌失调引起的卵巢功能减退的症状。此外，亚麻籽中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。但是对亚麻籽过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.核桃
核桃中含有丰富的维生素E以及锌元素，这两种物质都属于抗氧化剂，可延缓细胞衰老，进而达到保养卵巢的目的。除此之外，经常吃核桃还能够增强记忆力，提高大脑工作效率。需要注意的是，每次进食核桃的量不宜过多，否则可能会引发上火的情况发生。
4.草莓
草莓含有多种维生素和矿物质，其中的维生素C可以帮助身体合成胶原蛋白，维持正常的生殖器官结构和功能。适当食用草莓有利于改善卵巢功能低下引起的面色晦暗、色斑等症状。但不建议空腹食用，以免刺激胃黏膜。
5.牡蛎
牡蛎是一种高蛋白低脂肪的食物，其含有的微量元素锌是制造性激素的重要原料，因此适当食用牡蛎可以起到一定的补肾作用。肾虚所致的月经紊乱、闭经等情况有一定的缓解效果。但对海鲜过敏者禁用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
针对卵巢功能减退，饮食调理的同时，应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
2024-01-14 19:39
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卵巢功能障碍表现为卵巢功能早衰。卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。
症状起因：1.免疫因素。约占20%，在血中可以检出卵巢抗体，这类患者常常合并其他自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎，先天性体中缺乏一种酶。 2. 细胞遗传学因素。先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，X染色体异常，10%患者有家族史。 3.物理因素。如手术、化疗、感染等导致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受体或受体后缺陷。 4.特发性卵巢早衰。患者无明确原因，染色体正常，性激素测定血FSH(卵泡刺激素)、LH(黄体生成素)升高，E2(雌激素)低下，PRL(泌乳素)正常。患者不仅雌激素缺乏，还有潜在的卵巢雄激素分泌不足，或肾上腺产生甾体激素能力轻度缺陷，腹腔镜检查多见小卵巢或萎缩性卵巢。
常见检查：
就诊科室：妇科、生殖健康
