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秋冬脱发厉害怎么办

发病时间：不清楚

秋冬脱发厉害怎么办

补充说明：秋冬脱发厉害怎么办

a******W 2021-12-25 22:31

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

秋冬脱发严重可以通过营养补充、头皮按摩、生姜敷头、中药内服、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况持续没有缓解，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.营养补充
可以通过食用富含铁、锌、维生素B族的食物来补充营养，如红肉、海鲜、全谷类食品等；必要时也可遵医嘱服用相应的营养素补充剂。上述微量元素及维生素对毛发生长有促进作用，可改善因缺乏营养导致的脱发。
2.头皮按摩
每天用指腹轻轻按揉头部两侧、前额、后枕部等部位5-10分钟，坚持一段时间即可。头皮按摩能够增加局部血液循环，缓解压力，从而减少脱发。
3.生姜敷头
将新鲜生姜切成片状，贴于脱发区域并固定5-10分钟。生姜中含有姜辣素等活性成分，能刺激头皮血液循环和毛囊活动性，有助于促进头发生长。
4.中药内服
可以选择具有补肾养血功效的中药材进行调理，如何首乌、熟地黄等；或者遵医嘱服用相应成方，如七宝美髯丹、养血生发胶囊等。中医认为秋冬季节气血收敛，容易出现脱发等问题，通过内服中药可以调节体内气血平衡，辅助改善脱发状况。
5.激光生发治疗
激光生发治疗通常需要定期前往医院接受专业设备照射，每次治疗间隔时间依个体差异而定。此方法利用低能量激光对头皮组织进行非侵入式治疗，在一定程度上能够促进毛囊微环境改善以及毛母质细胞增殖分化，从而起到一定防脱效果。
在秋冬季节，应特别注意保持头皮清洁卫生，避免使用过于刺激性的洗发水，以免加重脱发问题。此外，建议患者适当调整饮食结构，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，有利于头发健康。

2024-01-10 17:29