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黑色素多有什么好处

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黑色素多有什么好处

补充说明:黑色素多有什么好处

a******W 2021-12-26 21:58

黑色素 抗衰老 缺铁性贫血 贫血 黑芝麻 黑豆 紫菜 海带 皮肤老化 核桃 黑米 皮肤 晒伤 皮肤癌

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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黑色素多有助于保护皮肤免受紫外线伤害。

黑色素是一种天然存在于皮肤中的色素,它在皮肤中扮演着重要的角色。当皮肤暴露在阳光下时,黑色素会增加,形成我们所说的晒黑。这种现象实际上是皮肤的一种自我保护机制。黑色素能够吸收紫外线,减少紫外线对皮肤细胞的伤害,从而减少皮肤癌的风险。黑色素还能帮助皮肤保持水分,减少皮肤干燥和老化。

为了更好地保护皮肤,除了利用黑色素的自然保护作用外,我们还需要注意日常的防晒措施。选择合适的防晒霜,确保其SPF值适合你的皮肤类型和活动环境。同时,尽量避免在紫外线最强的时间段(通常是上午10点到下午2点)长时间暴露在阳光下。穿戴适当的衣物,如长袖衬衫和宽边帽,也可以提供额外的保护。

【生活小贴士:】

1. 选择合适的防晒霜,确保其SPF值适合你的皮肤类型。

2. 尽量避免在紫外线最强的时间段长时间暴露在阳光下。

3. 穿戴适当的衣物,如长袖衬衫和宽边帽,提供额外的保护。

2025-10-18 14:13

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缺铁性贫血 (痿黄)

缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

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