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鼻炎怎么自己洗鼻子
补充说明：鼻炎怎么自己洗鼻子
a******W 2021-12-26 22:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼻炎可以通过生理盐水冲洗、自制盐水冲洗、蒸汽吸入、鼻腔喷雾剂使用、中药外敷等方法进行自我护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生理盐水冲洗
患者可采用半卧位姿势，倾斜头部，将生理盐水倒入专用器具中，轻柔地插入一侧鼻孔内，然后缓慢倒出，再用另一侧重复上述步骤。此方法利用生理盐水的渗透压作用清洁鼻腔内部，缓解因炎症引起的黏膜水肿和分泌物增多现象。同时不会引起电解质失衡或其他不良反应。
2.自制盐水冲洗
取适量食盐加入温开水中溶解，配制成浓度约为0.9%的溶液；患者采取坐姿，头部微前倾，手持盛有盐水的容器靠近一侧鼻孔，使液体流入鼻腔内，随后从对侧鼻孔流出。自制盐水具有一定的抗菌消炎效果，能辅助改善鼻腔通气功能，减轻过敏性或感染性因素导致的不适感。
3.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，置于面部上方约30厘米处，用毛巾环绕头部形成一个密闭空间，持续呼吸热蒸汽数分钟。热蒸汽有助于缓解呼吸道黏膜充血水肿状态，促进分泌物排出，从而舒缓鼻塞、流涕等症状。
4.鼻腔喷雾剂使用
选择非处方的鼻腔喷雾剂如氟替卡松喷雾剂，按说明书指示每日多次喷入患处。这类药物能够减少黏膜发炎及肿胀，适用于多种类型的鼻炎。但须注意不宜长期连续使用以免产生耐药性。
5.中药外敷
选取薄荷、藿香等药材加热水浸泡后敷于印堂穴、迎香穴等穴位。中医认为这些草本具有清热解毒功效，可辅助缓解风邪侵袭所致之头痛、鼻塞等问题。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新并定期更换空气过滤器。饮食方面宜清淡，避免食用可能诱发或加重症状的食物，如辛辣食品。
2024-01-21 09:16
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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
