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失眠的食疗治疗方法
补充说明:失眠的食疗治疗方法
灰**装 2021-12-28 14:48
失眠
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
导致睡觉阻碍的因素许多,关键包含情况因素,行为因素,疾病发原因素,精力因素,岁数因素等。提议参与户外有氧活动,亲近大天然,加强体质同时减缓精力压力,还能够调节动物神经,到达身心愉悦。
2021-12-28 20:51
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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