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宫寒吃什么能调理月经少
补充说明：宫寒吃什么能调理月经少
a******W 2021-12-29 16:17
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精选回答(1)
宫寒引起月经少可以适量食用当归、阿胶、红枣、生姜、桂圆等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议咨询医生。
1.当归
当归属于补血活血类中药，具有调经止痛、养颜润肤之功效，对于改善女性气血不足引起的月经不调有较好的效果。该品能够促进机体新陈代谢，增强免疫力，有助于改善子宫内膜环境，进而辅助调节月经量。还可缓解因气血虚弱所致的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.阿胶
阿胶为驴皮熬制而成的中药材，性平味甘，入肺、肝、肾经，可滋阴润燥、补血止血，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症。阿胶具有补血益气的作用，可以改善贫血引起的身体不适症状，从而达到调理月经的效果。
3.红枣
红枣富含铁元素及多种维生素，中医认为其味甘性温，具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾胃虚弱、倦怠无力、失眠多梦等病症。适当进食红枣能够补充身体所需的营养物质，还可以起到一定的补血作用，对调理月经有一定的帮助作用。
4.生姜
生姜属于药食同源的食物，既是一种调味料，也是一种中药材，其味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、祛风解毒的功效，主治风寒感冒、胃寒呕吐等疾病。生姜还能够刺激胃肠黏膜，促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力，有利于体内毒素排出体外，从而达到调理月经的目的。
5.桂圆
桂圆是常见的食材之一，中医认为其味甘性温，入心脾两经，具有补心脾、益气血、安心神的作用，可用于治疗思虑过度、劳伤心脾导致的心悸怔忡、失眠健忘、脾虚腹泻等病症。适量食用桂圆能够补充体力，缓解疲劳，同时还有助于改善睡眠质量，使人精力充沛，从而达到调理月经的效果。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药进行调理。此外，建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重宫寒的症状。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性的食物，保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有利于病情恢复。
2024-04-14 09:38
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
