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女性体寒宫寒哪些食物不能吃
补充说明：女性体寒宫寒哪些食物不能吃
2021-12-29 16:18
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精选回答(1)
宫寒女性应主要避免食用冷食，如冷饮、冰激凌、西瓜、绿豆、苦瓜等。刚从冰箱取出的食物在食用前必须加热，以免症状加重。在饮食方面，吃一些冷暖食物，如红糖、红豆、龙眼、阿胶、核桃等。宫寒患者除了注意饮食外，还应注意适当的锻炼，因为中医认为运动能促进阳气，通过锻炼也有利于改善宫寒。例如，跑步和快走可以改善血液循环，疏通经络，理顺气血，对患者有益。
2022-08-01 01:00
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医生回答(1)
女性体寒平常要多吃一些高蛋白有营养的食品。例如：1.每日都须要按时补充分够的维生素，加强身体的抵抗力。维生素多的食品有：各种绿叶菜，香蕉橘子葡萄苹果等当季水果。
2021-12-29 18:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
