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孕酮低吃什么好怎样可以提高孕酮呢?
补充说明：孕酮低吃什么好怎样可以提高孕酮呢?
a******W 2021-12-29 16:21
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
孕酮低可以通过食用大豆制品、坚果、燕麦、草莓、橙子等食物来辅助提高孕酮水平。需要明确的是，食物并不能直接治疗孕酮低，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.大豆制品
大豆制品含有丰富的异黄酮，能够调节体内的雌激素水平，从而辅助改善孕酮低的情况。适量食用可促进卵泡发育，进而增加孕酮含量。但不宜过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.坚果
坚果类食物中含有一定的维生素E以及锌元素，这些物质对于促进孕酮合成有一定的帮助作用。适当进食有助于提升体内孕酮值。但是要避免长期大量食用，以防止体重增长过快。
3.燕麦
燕麦中含有的膳食纤维可以帮助稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗，间接影响孕酮的分泌。适当的吃一些燕麦可以补充身体所需的营养成分，还可以起到润肠通便的作用。但对燕麦过敏的人群不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.草莓
草莓富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，促进孕酮的产生。补充孕酮含量的同时还能为孕妇提供必要的营养支持。但是注意不要空腹食用，以免刺激胃肠道。
5.橙子
橙子含有天然植物化合物，如类黄酮和柠檬烯，这些物质被证明具有调节内分泌系统功能的作用，包括孕酮的合成和释放。通过提高体内孕酮水平来支持正常的生殖健康。但是糖尿病患者需谨慎食用，因为橙子属于高糖水果。
针对孕酮低的情况，饮食调理是辅助改善的一种方法，但并不能直接提高孕酮水平。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医并接受专业指导。
2024-05-02 03:17
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
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就诊科室：产科、妇科、妇产
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