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吃维生素什么可以美白祛斑
补充说明：吃维生素什么可以美白祛斑
a******W 2021-12-30 18:37
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃维生素C、维生素E、谷胱甘肽、熊果苷、曲酸等可以美白祛斑。但是，这些维生素在作为外用或口服补充剂时的美白效果可能存在差异，建议在使用前咨询医生或药师。
1.维生素C
维生素C能够抑制黑色素的形成和扩散，促进皮肤新陈代谢，从而起到美白的作用。对于存在色素沉着、肤色不均等问题的人群有一定的改善效果。口服维生素C制剂时需注意可能出现的腹泻、皮疹等不良反应，严重者应立即停用并咨询医生。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损伤，有助于淡化色斑。对于因日晒引起的肤色加深或色斑形成有一定的改善作用。使用维生素E乳膏时应注意不宜与其他外用药物同时使用，以免引起皮肤过敏或其他不适。
3.谷胱甘肽
谷胱甘肽是一种抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，进而减少黑色素的产生，达到美白的效果。适用于黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病。本品静脉注射时需谨慎，应在医师指导下进行，并定期监测肝功能。
4.熊果苷
熊果苷通过干扰黑素细胞活性及阻止酪氨酸酶的活化来减少黑色素合成，从而发挥美白功效。适用于表皮色素沉着导致的肌肤暗黄、肤色不均等问题。使用含有熊果苷的产品时应注意避光，以免阳光照射引起皮肤发红或灼热感。
5.曲酸
曲酸属于一种化学成分，能够抑制络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，具有一定的美白作用。适用于因内分泌失调等原因引起的肤色不均。敏感肌肤慎用，使用时如有刺激感或出现瘙痒等症状应及时停用并向医生咨询。
以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，以确保安全有效。建议患者平时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-03-30 11:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
