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哺乳期间可以喝胶原蛋白肽吗
补充说明：哺乳期间可以喝胶原蛋白肽吗
a******W 2021-12-30 18:35
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精选回答(1)
哺乳期妇女可以在医生指导下适量饮用胶原蛋白肽。
胶原蛋白肽是一种小分子蛋白质，易于消化吸收，能促进皮肤弹性、改善睡眠质量等。适当补充可使产妇恢复体力，提高免疫力，有利于产后康复，进而促进泌乳，间接提高乳汁的质量与产量。
对于过敏体质或对胶原蛋白肽存在过敏史者，则不建议饮用胶原蛋白肽，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
在哺乳期间，饮食应以营养均衡为主，避免摄入辛辣刺激性食物，同时注意保持充足的休息时间，有助于身体恢复和乳汁分泌。
2024-01-17 13:52
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