发病时间：不清楚
补充说明：正念认知疗法治疗抑郁症效果怎么样
2021-08-24 16:59
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正念认知疗法治疗抑郁症效果不错。适应性差的行为和情绪，都源于对适应性差的认识。抑郁是一种疾病，但并非健康生活中不可或缺的一部分。通过学习一些简单的情绪调节方法——认知疗法，可以战胜抑郁。迅速改善症状方法，使患者摆脱抑郁症状通常仅需12周。学会在任何时候遇到麻烦时，用一种安全有效的方法让自己感到舒适。利用这个方法，可以随心所欲地控制情绪。
2021-09-09 14:56
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
