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怎样克服社交恐惧症和焦虑症

发病时间:不清楚

补充说明:怎样克服社交恐惧症和焦虑症

2021-08-24 16:59

社交恐惧症 焦虑症 焦虑 社交恐惧

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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社交恐惧症和焦虑症主要是从心理上克服的。当社交恐惧症发生时,可以采取以下方法进行治疗,首先让患者从内心认为这种焦虑是正常现象。其次分散注意力,使患者意识到自己不是周围人关注的焦点。另外提高自身社交技能,通过反复练习如何与别人相处来增强自信,最终减少社交恐惧的症状。

2021-09-09 13:03

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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