首页> 精神心理科> 社交恐惧症> 怎么走出社交恐惧症

怎么走出社交恐惧症

发病时间:不清楚

补充说明:怎么走出社交恐惧症

2021-08-24 16:59

社交恐惧症

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

找医生

摆脱社交恐惧症可以进行适当的体育锻炼。因为,体育锻炼能够促进患者神经系统的兴奋。同时,患者还要接纳自我,善于发现自身的特点,大胆表现。另外,也可以进行心理辅导训练。可以进行特殊的社交训练,提高社交技巧。还可以进行自我暗示,建立自信心。患者要参与到别人讨论中去,勇敢表达自己的观点,这个过程会很痛苦,但却是很重要的一步。

2021-09-09 10:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

适用药品

推荐医生更多