发病时间：不清楚
补充说明：吃什么对抑郁症和焦虑比较好
2021-09-10 16:17
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吃香蕉、樱桃、红枣和苹果等水果对抑郁症和焦虑比较好。因为香蕉和苹果含有可以提高人体兴奋性的生物碱，且含有丰富的色氨酸和维生素B，能够有效的缓解抑郁和焦虑情绪，振奋精神。而樱桃里面的花青素，能够制造快乐，缓解抑郁和焦虑情绪。另外，红枣有安神补脑和减缓压力的功效。建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当参加户外运动，多培养兴趣爱好，多参加集体活动，以及学会找人倾诉等。
2021-10-12 13:36
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
