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尿酸高的人可以吃柠檬水吗
补充说明：尿酸高的人可以吃柠檬水吗
a******W 2022-01-01 21:30
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精选回答(1)
尿酸高的人群不宜长期大量喝柠檬水。
虽然柠檬水中含有一定的维生素C、钾元素等营养物质，但其属于中等嘌呤含量的食物，因此并不适合尿酸高人群食用。若长期过量摄入，会导致体内尿酸持续升高，从而诱发痛风发作。
除了柠檬水外，尿酸高的患者还可以适当饮用苹果醋、橙汁等饮品来促进新陈代谢。
尿酸高的患者平时应注意饮食调整，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并保持适量运动以促进尿酸排泄。
2024-03-13 20:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
