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精神紧张焦虑会引起哪些症状
补充说明：精神紧张焦虑会引起哪些症状
a******W 2022-01-03 20:13
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精神紧张焦虑常引发心慌、胸闷、呼吸急促等不适，也可能出现头痛、手抖、出汗、胃肠不适及入睡困难。这些表现因人而异，程度与持续时间并不完全相同。日常可通过规律作息、适度运动和放松训练帮助缓解；若症状反复或明显影响生活，建议及时就医评估，避免自行判断。
2026-04-03 16:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
